Avtor: Miran GRUBENŠEK

To je prva tovrstna knjiga v samostojni Sloveniji in je namenjena mlajšim in tekmovalcem, ki se podajajo na pot tekmovalnega Ju-jitsa.

Iz vsebine: Uvod, Predgovro, O avtorju
1. del - Temeljna vedenja in načela v Ju-Jitsu: Ju-jitsu ali 'mehka umetnost', Kimono in Pas, Stopnje pasov, Športna oprema in higiena, Okvirni pregled zgodovine, Športno vedenje -etika, Etična načela, Hišni red in vzdrževanje Dojo
2. del - Osnovne uporabne samoobrambne tehnike: Tehnika padanja, Borbeni položaji, Tehnika sunkov z roko, Tehnike brc, Tehnike blokad, Tehnike metov, Tehnike vzvodov
3. del - Samoobrambne tehnike; Napadi od neoboroženega napadalca, Napadi od oboroženega napadalca
4. del - Pravila in potek tekmovanja v duo sistemu - Pravila in potek tekmovanja v Ju-Jitsu borbah

64 strani, več kot 60 fotografij in ilustracij

Podrobnosti

Šifra: I220 Redna cena: 23,00 € Vaša cena: 21,85 € Popust: 1,15 €

Dodatne možnosti
Količina	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49